Blau blau blau

Blau, blau, blau sind alle meine Kleider... 

 

Blau, blau, blau ist alles was ich hab ;)

 

 Nee natürlich ist mein Smoothie blau. 

Da mein Smoothie oftmals gleichzeitig mein Frühstück ist, 

 gebe ich immer noch ein wenig Leinsamen und Mandelmus hinzu, 

um noch zusätzlich Ballaststoffe zu bekommen.

 

1 1/2 Tassen gefrorene Blaubeeren

2 TL Mandelmus

1 TL Chiasamen

1 TL Leinsamen

1 Tasse Mandelmilch

 

Alles in den Standmixer und mindestens 1 Minute bei höchster Stufe vermixen.

Guten Hunger, eure Regina